Fit und beweglich: Bodyfit

In diesem Kurs wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß aktiviert und mobilisiert. In einem abwechslungsreichen Programm wird mit gezielten Übungen aus der Funktionsgymnastik die gesamte Haltungsmuskulatur gestärkt und für eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Tiefenmuskulatur gesorgt. Aufwärmphase, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.  


Ort: 
Vereins- und Bildungszentrum, Nebengebäude, Gymnastikraum, am Wehrturm 13, Reken
Leitung:
Gabi John





Termin:

Donnerstag, 12.01.2023 bis Donnerstag, 15.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr = 17 Termine
Kurs-Nr.: SCR04-2023

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch und gute Laune.

Kosten:
Für SCR Mitglieder = 3 € pro Termin (Gesamt je Kurs 51 €)
Für Nicht-Mitglieder = 5 € pro Termin (Gesamt je Kurs 85 €)


Die Anmeldung ist verbindlich, sofern der Kurs zustande kommt (Mindestteilnehmerzahl 8) und nicht überbucht wird. In letzterem

Fall würden die Plätze wie folgt verteilt: Innerhalb der ersten 14 Tage nach Bekanntgabe im Programmheft der Gemeinde Reken

haben SCR-Mitglieder Vorrang. Sollte der Kurs bereits durch Mitglieder überbucht werden, entscheidet das Los. Nach den

14 Tagen gilt für alle die Reihenfolge der über dieses Formular eingehenden Anmeldungen inkl. vorhandener Weitermeldungen.

Zu- und Absagen werden per Mail versendet, sobald die Teilnehmer feststehen.

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